Rritja e epshit seksual, ushqimi që patjetër duhet konsumuar

E mërkurë, 10 October 2018 15:02

Shumica e njerëzve do të ballafaqohen me probleme të epshit seksual në ndonjë fazë të jetës së tyre. Rreth 50% e femrave vuajnë nga problemet e intimitetit, duke përfshirë humbjen e epshit dhe paaftësinë e për të përjetuar orgazëm, transmeton Telegrafi.

Por edhe një pjesë shumë e madhe e meshkujve kanë probleme me libidonë e ulët, gjë e cila mund të shkaktojë pakënaqësi në një lidhje.

Por, fatmirësisht, ka shumë mënyra për t’i tejkaluar këto probleme shëndetësore.

P.sh. ndryshimi i dietës është mënyra më e thjeshtë për ta rritur epshin seksual.

Studimet e shumta kanë treguar se çokollata e zezë i rritë nivelet e dopaminës – kimikali i cili ju bën të ndiheni mirë dhe që ndikon në qendrat e kënaqësisë në tru.

Rrugët në mendjet tona që shpijnë në kënaqësi dhe lumturi janë të lidhura ngushtë me ushqimin.

Për këtë arsye, është në rregull të hani në sasi të moderuar çfarëdo që ju bën të ndiheni mirë, qoftë nëse është fjala edhe për ëmbëlsira. Hulumtimet e publikuara në revistën ‘Preotome’ kanë zbuluar se konsumimi i 40 gramëve çokollatë të zezë në ditë për një periudhë dyjavore i zvogëlon nivelet e hormonit të stresit – kortizolit.

Eksperimenti gjithashtu ka treguar se edhe nivelet e shtypjes së gjakut janë reduktuar në mënyrë natyrale. Kjo mund të ketë ndikim në epshin seksual, pasi që hipertensioni është faktor rreziku i disfunksionit erektil.

Ushqimet tjera për të cilat thuhet se shërbejnë si afrodiziakë janë avokado dhe guaskat.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Demokratët e Grupseksionit Barking dhe Dagenham, degës PD në Britani të Madhe, mblidhen më 29 tetor

Politikë

Demokratët e Grupseksionit Barking dhe Dagenham, degës PD në Britani të Madhe, mblidhen më 29 tetor

Demokratët kanë nis organizimin kudo që janë jashtë apo brenda Shqipërisë për të dhënë më të mirën për vendin, për të dhënë alternativën, për t’u organizuar dita-ditës më objektivin e...

Plehrat në Fier shkaktojnë helme të dëmshme për njerëzit

Aktualitet

Plehrat në Fier shkaktojnë helme të dëmshme për njerëzit

Mbi 100 ton me mbetje urbane shkarkohen në një ditë në fushën e plehrave të Fierit në lagjen Sheq.Banesat me malin e mbetjeve janë shumë pranë. Kjo fushë nuk është...

Tabaku jep 6 arsyet pse Rama po transferon lojërat e fatit në online

Politikë

Tabaku jep 6 arsyet pse Rama po transferon lojërat e fatit në online

Deputetja demokrate, Jorida Tabaku, thekson se Rama do të mbyllë të gjitha lojërat e fatit në vend, në mënyrë që të gjitha paratë e shqiptarëve t’ia marrë BastArena, kompania sportive...

Sondazh

Nothing found!

Sondazh

Nothing found!